Namastè, köszöntelek!
Miért Szádana?
A szádana, szanszkritül sadhana, jelentése tudatosan végzett, rendszeres spirituális tevékenység, gyakorlás. Ilyen szádana a jóga is, ami ebben a megvilágításban nem a fizikai gyakorlatok, ászanák sorát jelenti, hanem egy teljes életmódot. A jóga egy tudatos önismereti út, ami az elmével, nem a testtel foglakozik. A test és testtudat fejlődése csak következménye, nem célja ennek az útnak.
A nevem Nagy Csongor.
Jógaoktató helyett, inkább jóga gyakorlónak definiálnám magam.
Ezt az oldalt azért hoztam létre, hogy megosszam veled jógaóráim, jóga gyakorlásom, jóga szádhanám tapasztalatait és megéléseit.
Jelenleg csoportos és magán jógaórákat tartok Sopronban a Happy Nest Mozgásstúdióban.
Óráimon ászana, pránajáma és prattjahára gyakorlatokat tanítok és magam is napi szinten gyakorlom, élem a jógát. Foglakozásaimon fontos szerepet kap az ászanák helyes kivitelezése, mert tapasztalatom azt mutatja, hogy csak pontos, precíz gyakorlással lehet azokat az élményeket megszerezni, ami rövid időn belül, a test szabadságán keresztűl elvezet az elme csendjéhez.Patandzsali a Jóga-szútrában a jóga céljaként a mentális folyamatok lecsendesítését említi, több mint két ezer évvel ezelőtt:
A jóga az elme mozgásainak kioltódása,
Ebben az esetben a Látó (figyelem) önformájában nyugszik,
Minden más esetben a Látó (figyelem) az elme mozgásaival azonosul.
Órarend, árak
| Kedd | Csütörtök |
|---|---|
| 19:30 - 21:00 Astanga Jóga - Rövidített első sorozat Happy Nest |
18:30 - 20:00 Astanga Jóga - Teljes első sorozat Happy Nest |
Egyszeri alkalom: 2.500 Ft
10 alkalmas bérlet: 20.000 Ft
Magánóra:
8.000 Ft
4.000 Ft / 2-3 fő
Az órákra bejelentkezés szükséges!
Kapcsolat
Nagy Csongor
ncsongor@szadana.hu
+36 30 336 9031
Happy Nest
9400 Sopron, Ágfalvi út 6.
